zoom_in restart_alt zoom_out
Event衛教新知
  1. 糖尿病知識大集合
  2. Nov 08, 2021
account_circle忠孝院區 陳盈均衛教師

什麼是代糖

代糖又稱人工甜味劑,做為糖的替代品,不同於傳統添加於食品中糖類,像是蔗糖、葡萄糖、果糖,代糖種類眾多且具有甜味和低熱量的特性,因此只要少量添加,就能達到想要的甜度,常被用來作為蔗糖的替代品,經常添加於各類飲料、食品當中。

天然甜味劑:食用後會產生熱量,但每公克產生的熱量比蔗糖低。像是甜菊糖、羅漢果、苷麥芽糖醇、山梨醇、甘露醇、木糖醇、赤藻糖醇等。

人工甜味劑(代糖):通常含有極低甚至不含任何熱量,但卻含有比蔗糖高出幾百倍的甜度,像是人工甜味劑、糖精,阿斯巴甜、醋磺內酯鉀等。

!!注意!!過度攝取代糖仍可能對人體造成影響

臺北市立聯合醫院忠孝院區糖尿病衛教室 關心您

推薦閱讀

  1. 口服降血糖藥物要注意可能引發的生殖器官感染

    口服降血糖藥物要注意可能引發的生殖器官感染
  2. 糖友用藥疑惑大解析

    糖友用藥疑惑大解析
  3. 拓也哥病逝/生前因糖尿病截肢左小腿!糖友七大顧足小撇步

    拓也哥病逝/生前因糖尿病截肢左小腿!糖友七大顧足小撇步
  4. 吃了水果血糖高? 掌握技巧沒煩惱!

    吃了水果血糖高? 掌握技巧沒煩惱!
  5. “5招”讓你輕鬆健康過中秋

    “5招”讓你輕鬆健康過中秋
  6. 地中海飲食讓你創造多贏局面!

    地中海飲食讓你創造多贏局面!
arrow_circle_up