zoom_in restart_alt zoom_out
Event衛教新知
  1. 糖尿病知識大集合
  2. Nov 08, 2021
account_circle忠孝院區 陳盈均衛教師

什麼是代糖

代糖又稱人工甜味劑,做為糖的替代品,不同於傳統添加於食品中糖類,像是蔗糖、葡萄糖、果糖,代糖種類眾多且具有甜味和低熱量的特性,因此只要少量添加,就能達到想要的甜度,常被用來作為蔗糖的替代品,經常添加於各類飲料、食品當中。

天然甜味劑:食用後會產生熱量,但每公克產生的熱量比蔗糖低。像是甜菊糖、羅漢果、苷麥芽糖醇、山梨醇、甘露醇、木糖醇、赤藻糖醇等。

人工甜味劑(代糖):通常含有極低甚至不含任何熱量,但卻含有比蔗糖高出幾百倍的甜度,像是人工甜味劑、糖精,阿斯巴甜、醋磺內酯鉀等。

!!注意!!過度攝取代糖仍可能對人體造成影響

臺北市立聯合醫院忠孝院區糖尿病衛教室 關心您

推薦閱讀

  1. 肥胖族注意!與第二型糖尿病關聯性高

    肥胖族注意!與第二型糖尿病關聯性高
  2. 糖尿病特色一站式照護!

    糖尿病特色一站式照護!
  3. 掌握糖尿病治療新趨勢-不只控制血糖,還要保護胰島細胞

    掌握糖尿病治療新趨勢-不只控制血糖,還要保護胰島細胞
  4. 為什麼BMI24以上,就要小心糖尿病?若是糖尿病友,小心變成「糖胖症」!

    為什麼BMI24以上,就要小心糖尿病?若是糖尿病友,小心變成「糖胖症」!
  5. 夏天是減重的好時機!

    夏天是減重的好時機!
  6. 明智的選擇血糖機

    明智的選擇血糖機
arrow_circle_up