掌握五要訣 健康吃火鍋

Play Video

台灣人一年四季多愛吃火鍋，吃火鍋往往造成油脂及蛋白質攝取過量，進而導致血糖居高不下。

由於衛教師，平常多只有口述或者是寫文章，為了讓衛教更加生動活潑，達成健康宣導目的，本影片由市立聯合醫院衛教師團隊演出。

片中幽默風趣演出吃火鍋情節，提醒肉類的選擇、蔬菜怎麼吃、主食吃多少、調味料如何配及吃的先後順序等健康吃火鍋五要訣。

 

 

 

 

 

推薦閱讀

1. 

   你吃對蛋白質了嗎？

   你吃對蛋白質了嗎？
2. 

   身體組成分析儀檢測值異常說明及營養飲食建議

   身體組成分析儀檢測值異常說明及營養飲食建議
3. 

   歡喜慶元宵 吃巧又吃飽

   歡喜慶元宵 吃巧又吃飽
4. 

   腸病毒衛教

   腸病毒衛教
5. 

   控制血糖您吃對了嗎? 帶您認識黑米與紫米

   控制血糖您吃對了嗎? 帶您認識黑米與紫米
6. 

   病毒型腸胃炎衛教

   病毒型腸胃炎衛教